お料理レシピ

あごだしを使った「お好み焼き」

材料(大2枚分)

キャベツ 200g
豚バラ肉 100g
M2個
揚げ玉(天かす) 大さじ2~3
桜えび 大さじ1
紅しょうが ひとつまみ
おたふくソース・ネギ・ マヨネーズ・青のり・鰹節 適量

お好み焼き粉

小麦粉 or 薄力粉 60~70g
長芋すりおろし 160g
博多あごふりだし 1/2包

作り方

  1. 小麦粉または薄力粉はふるいにかけてダマを除いておきます。
    お好み焼き粉の材料をよく混ぜあわせ、冷蔵庫で寝かせておきます。寝かせる時間は長いほどおいしく仕上がります。
  2. キャベツはあらみじん切りにし、しっかりと水分ををきってから①の生地に入れてまぜます。豚肉以外のその他の材料も①の生地にまぜ入れます。
  3. 鉄板またはフライパンなどに油(サラダ油&ごま油)をひき、②の生地を2センチ厚くらいにまとめてのせます。
  4. 生地の上に豚バラをのせ、焼き加減を確認しながら、片面4分ずつじっくりと焼き上げます。
  5. 焼き上がりをみて、最後にソース等でトッピン グをしたら完成です。